Niste sigurni što jesti na keto dijeti? Ne brinite, u ovom tekstu potražite odgovor koju hranu jesti a koju izbjegavati. Ukratko konzumirajte hranu s malim udjelom ugljikohidrata kao što je povrće, meso, jaja, riba te prirodne masti u obliku maslaca ili maslinovog ulja. Za grickalice odaberite bademe ili orahe. Jedite bobičasto voće u umjerenim količinama i pijte puno tekućine.