Recepti

Ako ste u potrazi za odličnim prilogom koji će vas dugo držati sitima, a sadrži jako malo ugljikohidrata, onda su punjeni šampinjoni pravi recept za vas. Jako ih je jednostavno pripremiti i brzo su gotovi. More

Šparoga je iznimno zdrava biljka koja sadrži puno hranjivih tvari koje su izvrsne za naše zdravlje i organizam. Pripremljene na ovaj način svidjet će se svima, a vjerujemo i onima koji nisu ljubitelji ove zdrave namirnice. More

Za ovaj recept možete koristiti meso kokoši ili piletine, ovisno što trenutno imate na raspolaganju, ali ne kaže se uzalud “stara koka masna juha”.  Ovaj saft idealno ide uz rižu od cvjetače kao prilog. More

Pureća krila sadrže više masti od ostalih dijelova purice što znači da su idealan obrok za nas koji smo na keto prehrani. Možete ih pripremati na razne načine, a zbog navedene masnoće uvijek će biti ukusna i sočna. More

Ovaj vrhunski i u svijetu cijenjeni komad mesa svakako morate uvrstiti u svoj jelovnik. Priprema odreska nije zahtjevan zadatak samo se treba pridržavati par osnovnih pravila. Pri pečenju tava mora biti dobro zagrijana, pecite sa svake strane minutu i pol tako da unutrašnjost ostane mekana i sočna. More

Za sve ljubitelje kremastih juha pripremili smo ovaj jednostavan i brz recept. Velika prednost ovog jela je osim brze pripreme, što juhu možete jesti i hladnu, pa je idealna za sve vas koji volite planirati i pripremati obroke nekoliko dana unaprijed. More

Smoothie postaje nezaobilazan dio jutarnjeg rituala u sve više domova. Osim što su jako zdravi, nisu potrebne posebne vještine vrhunskih kuhara da bi ih pripremili. Avokado smoothie je prepun zdravih masnoća i vitamina te je savršeni obrok za početak radnog dana. More

Nedostaju vam kokice ili čips dok gledate svoju omiljenu seriju i film? Ako je odgovor da onda nastavite čitati. Danas vam donosimo jednostavan recept za pripremu hrskavog i zdravog čipsa. More

Bademovo mlijeko ne sadrži laktozu i gluten s toga je idealna zamjena za kravlje mlijeko. Bademovo mlijeko možete jednostavno sami napraviti kod kuće i biti sigurni da nema dodatni umjetnih okusa i šećera. More

Ovu ukusnu salatu možete koristiti kao zamjenu za bilo koji od obroka u danu. Brzo je gotova, a većinu namirnica imate već u zamrzivaču. Idealna je za keto dijetu jer sadrži malo ugljikohidrata a bogata je masnoćama. More