Nećemo se lagati i pričati da smo ljubitelji kelja pupčara i da jedva čekamo napraviti jelo s njim, ali nakon što smo probali ovaj recept promijenili smo mišljenje. Jelo je jako ukusno i zasitno te naravno kao i svi recepti koje vam donosimo jednostavno za pripremu. More
Guacamole je umak koji se priprema od zrelih avokado plodova i odličan je dodatak svježem povrću i lepinjama od cvjetače. Birajte plodove koji su mekši radi lakše pripreme samog umaka. Postoji nekoliko verzija ovog umaka, mi vam donosimo jedan od najpopularnijih. Nadamo se da ćete uživati u ovom receptu. More
Ovaj ukusan i zdrav maslac od badema možete pripremiti na dva načina. Razlika je u pripremi badema prije samog blendanja. Možete prvo zapeći bademe u pećnici da dobiju aromu pa onda blendati ili jednostavno sirove bademe odmah staviti u blender i krenuti s miksanjem. More
Za sve vas koji još uvijek niste probali lepinje / tortilje od cvjetače sada je pravo vrijeme da probate. Odlična su zamjena za sva jela gdje ste navikli jesti lepinje ili tortilje. Jednostavne su za napraviti, bogate su vlaknima i ono najvažnije za nas na keto prehrani ne sadrže puno ugljikohidrata. More
Svi mi imamo svoje tajne kako pripremiti savršeno kuhano jaje. Vama ćemo prepustiti da sami izaberete način pripreme kuhanog jajeta, a jedino što ćemo vam predložiti je da to kuhano jaje začinite po želji i pospete parmezanom. More
U svijetu popularno jelo Mac & Cheese ili po našem makaroni sa sirom je svima draga poslastica. Jasno nam je da na Ketu nema tjestenine s toga prva zamjena koja nam pada na pamet je cvjetača. More
Nemate vremena za pripremu obroka? Nemate ideju što pojesti za doručak? Keto dijeta je komplicirana? Više nema izgovora. Donosimo vam jedan brzi recept za zdrav doručak. Sastojke u blender i uživajte. More
Salata od krastavaca sa sezamom je jedno od onih jela koja su brzo gotova i ne zahtijevaju korištenje štednjaka/pećnice u ove vruće ljetne dane. Ako vam to zvuči kao dobra ideja, a ujedno volite krastavce i sezam, onda je ovo idealan recept za vas.
More
Za sve nas koji se hranimo na principu ketogene prehrane znamo da pommes frites ne dolazi u obzir. Krumpir jednostavno sadrži previše ugljikohidrata i zato ga izbjegavamo koristiti u našoj prehrani. More
